אודות שירותי העסק המלצות בלוג ומאמרים

חיפוש

אולי יעניין אותך...

טיפול רגשי בחרדה ו-CBT: הדרך להחזרת השליטה והשקט הפנימי

מהי חרדה וכיצד היא משפיעה על גופנו ונפשנו? חרדה היא תגובה אנושית טבעית למצבי לחץ או איום ממשי, אך כאשר היא הופכת לאורחת קבועה בחיי היומיום, היא עשויה לפגוע באופן משמעותי באיכות החיים. תסמינים של חרדה

עיבוד חוויות וטיפול בטראומה בעזרת שיטת EMDR

כיצד טראומה וחוויות עבר ממשיכות להשפיע על ההווה? חוויות קשות, אירועים טראומטיים או רצף של פגיעות רגשיות בעבר אינם נעלמים מעצמם. לעיתים קרובות, זיכרונות אלו נותרים 'תקועים' במערכת העצבים בדיוק כפי שנחו

התמודדות עם משברי חיים, קשיים במערכות יחסים ותחושת תקיעות

תחושת תקיעות ומשברי חיים כהזדמנות לצמיחה ושינוי בשלבים שונים של החיים, רבים מאיתנו מוצאים את עצמם בצומת דרכים מבלבל. זה יכול להופיע כמשבר גלוי בעקבות פרידה, אובדן, שינוי קריירה או מעבר שלב בחיים, אך ל